A todos, en alguna medida, nos impresiona la sangre. Es una reacción natural que sigo padeciendo. Cuando donamos podemos rebajar esta impresión.

Trucos.

A mi me da buen resultado lo siguiente:

• Informa al personal. Ellos te ayudarán en todo y es conveniente que lo sepan.
• No mires a los que están donando porque puede impresionarte mas que la donación en sí.
• Elige un sitio donde notes correr el aire. Las salas suelen tener aire acondicionado pero la sensación de la brisa ayuda. Quizá prefieras ver el exterior para distraerte.
• Antes de empezar la extracción abre una bebida con cafeína (la coca cola normal me funciona muy bien, también me han recomendado que tenga azúcar), bebe unos tragos y tenla a mano mientras donas. Si te notas flojo bebe de nuevo.
• Es conveniente estar semi tumbado y con las piernas elevadas. El personal de la unidad te acomodará.
• Conviene distraerse. Si llevas música disfruta con tus mejores temas y piensa en cosas agradables.